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Sesión de movimientos a cuerpo libre. 4
47Minutos

Intensidad

Dificuldad

  • Baja
  • Media
  • Alta
Calorias: 490
BPM medio: 83
BPM máximo: 144

Accesorios: NO

Sesión de movimientos a cuerpo libre. 4

Prepárate para una sesión de 45 minutos de intensidad alta, donde vamos a trabajar el sistema energético y el control máximo de nuestro cuerpo. Además de quemar calorías mejorarás tu flexibilidad, estabilidad y fuerza. ¡Es un entrenamiento bestial!