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Gimnasia activa, ejercicios de pie (tren inferior).
17Minutos

Intensidad

Dificuldad

  • Baja
  • Media
  • Alta
Calorias: 93
BPM medio: 92
BPM máximo: 112

Accesorios: Silla

Gimnasia activa, ejercicios de pie (tren inferior).

En esta sesión vamos a poner fuertes nuestras piernas, desde las caderas a la punta de los pies. Nos centraremos en ejercicios de pie, ideales para tonificar la musculatura del tren inferior.