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Gimnasia activa, ejercicios de pie y suelo (tren superior y zona media).
31Minutos

Intensidad

Dificuldad

  • Baja
  • Media
  • Alta
Calorias: 161
BPM medio: 94
BPM máximo: 117

Accesorios: Esterilla, Mancuernas (X2)

Gimnasia activa, ejercicios de pie y suelo (tren superior y zona media).

Durante esta práctica veremos ejercicios sencillos y de baja intensidad, ideales para fortalecer la musculatura de bíceps, tríceps, abdominales y cintura.