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Gimnasia activa, ejercicios de pie y suelo (tonificación, fuerza y estiramientos)
29Minutos

Intensidad

Dificuldad

  • Baja
  • Media
  • Alta
Calorias: 188
BPM medio: 86
BPM máximo: 98

Accesorios: Esterilla, Banda elástica

Gimnasia activa, ejercicios de pie y suelo (tonificación, fuerza y estiramientos)

En esta clase vamos a realizar ejercicios de tonificación, fuerza y estiramiento muscular, muy beneficiosos para mantener una forma saludable.