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Trabajo de movilidad y flexibilidad cervical.
15Minutos

Intensidad

Dificuldad

  • Baja
  • Media
  • Alta
Calorias: 46
BPM medio: 88
BPM máximo: 105

Accesorios: NO

Trabajo de movilidad y flexibilidad cervical.

En esta sesión aprenderemos una serie de ejercicios terapéuticos que nos ayudarán a mejorar la movilidad y resolver o prevenir dolores en la zona cervical. Con unos minutos de esta práctica notarás resultados inmediatos.