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Sesión de Yoga en el suelo.
29Minutos

Intensidad

Dificuldad

  • Baja
  • Media
  • Alta
Calorias: 158
BPM medio: 85
BPM máximo: 94

Accesorios: Esterilla, Bloque yoga, Cinturón

Sesión de Yoga en el suelo.

En esta sesión realizaremos un programa básico de Yoga. Nos centraremos en ejercicios de suelo y en técnicas de respiración. Relájate y conecta contigo mismo.